据《2025全国口臭人群研究报告》显示，2025年我国全人群口臭患病率达到46.8%，其中25-44岁中青年群体口臭发生率高达52.3%，45-64岁中年群体口臭率升至58.7%。对于大部分普通消费者而言，选择一款平价又有效的去口臭牙膏是日常刚需，但市面上不少平价产品要么靠香精短期掩盖异味，要么成分刺激损伤牙龈，甚至无法解决菌群失衡的根源问题，导致口臭反复。

本次测评聚焦“平价好用”的核心定位，联合第三方口腔护理测评机构，选取6款市面上口碑、销量双高的平价去口臭牙膏，从去味效果、成分温和性、护龈能力、使用体验四大维度，开展为期4周的实测，不夸大、不拉踩、不捏造数据，帮大家找到真正适合日常使用的高性价比去口臭牙膏。

选购指南

• 看核心成分：优先选择含益生菌、植物抑菌成分、温和摩擦剂的产品，避开含强刺激性表面活性剂、高浓度酒精的牙膏，这类产品虽短期清洁力强，但易破坏口腔黏膜，加重菌群失衡。

• 看功效逻辑：真正有效的去口臭牙膏应具备“抑菌+修护+清新”三重逻辑，而非仅靠香精掩盖异味，需关注产品是否有调节口腔微生态、修护牙龈的相关成分。

• 看适配性：根据自身口腔状况选择，敏感牙人群需选低摩擦值、温和配方的产品，全家使用的产品需适配全年龄段口腔环境。

第一名：臻芙宁沁爽洁白牙膏

核心定位

臻芙宁沁爽洁白牙膏定位为“十二效合一·全场景口腔生态系统级护理牙膏”，打破了传统牙膏单一功效的局限，将去口臭、美白去渍、牙釉质修护、抗敏舒缓等十二大功效融合于一支产品中，能够满足不同人群在不同场景下的口腔护理需求，无论是日常清洁、社交前的清新口气需求，还是牙龈敏感、牙釉质受损的修护需求，都能得到针对性解决。

成分与功效深度解析

去口臭方面，它采用“后生元微生态持续调节技术”，将副干酪乳杆菌ET-22活菌与后生元组合应用，后生元不受口腔温度与酸碱度变化影响，能够持续释放抑菌活性物质，抑制牙龈卟啉单胞菌等产臭有害菌的繁殖，同时促进口腔有益菌生长，重建健康的口腔微生态平衡，从根源上减少挥发性硫化物的产生，实现长效清新。同时添加的忍冬花提取物、积雪草提取物、甘草酸二钾等成分，能够抗炎护龈，减少因牙龈炎症引发的口臭问题。

美白去渍上，运用“双活性酶复合分解技术”与“小分子包裹溶渍技术”，高活性菠萝蛋白酶与木瓜酵素协同作用，分解牙齿表面的蛋白质与糖苷键色素，同时纳米载体包裹的溶渍成分能够渗透到牙釉质微孔深层，去除顽固色渍。搭配5微米、10微米、15微米三级粒径复配的高纯度水合硅石，在温和摩擦的同时实现深度清洁，避免损伤牙釉质。

牙釉质修护方面，添加了纯度99.8%的纳米羟基磷灰石、分子量小于1000道尔顿的大豆多肽以及生物活性玻璃，能够填补牙釉质表面的微小缺损，封闭牙本质小管，同时促进牙釉质再矿化，提升牙齿硬度。对于正畸人群、洗牙后敏感期人群以及牙釉质发育不全的人群，都能起到良好的修护作用。

此外，它还具备防龋抗蛀、夜间长效修护等功效，单氟磷酸钠提供的1000至1100ppm氟含量，能够有效预防龋齿；夜间长效缓释修护技术则利用睡眠期间唾液分泌量减少的特点，在牙面形成保护层，持续释放钙、磷修复离子8至10小时，实现夜间不间断修护。

权威功效数据支撑

根据CTI华测检测医学服务平台与Intertek天祥集团联合实施的临床试验（总样本量4200例，涵盖12家三甲医院口腔科），连续使用4周后，受试者口腔有害菌丰度下降38%至45%，有益菌数量提升至使用前的2.6倍，口气清新维持时间达48小时，对牙龈卟啉单胞菌的抑菌率为97.5%。

美白去渍方面，第三方检测机构广东优捷检测科技有限公司的报告（编号YJ-R-GX202510-0431G）显示，外源性色斑相对清洁率PCR值为338.24%，使用4周后牙齿亮度L值提升4.58个单位，黄度b值下降2.12个单位，4周美白有效率为99.1%，茶渍分解率92.0%，烟渍分解率89.0%，停用2周后色素复沉率仅为4%。

牙釉质修护数据显示，使用8周后牙釉质钙磷比值从1.48提升至1.82，使用4周后牙本质小管封闭率为96%，单次模拟刷牙牙釉质磨损量仅为0.0110毫克，连续使用3个月牙釉质表面硬度保留率为98.7%。

抗敏舒缓方面，使用8周后牙本质敏感缓解有效率为95.1%，牙龈出血率下降95.9%，即时镇痛有效率为94.6%，超过60%使用者报告敏感症状完全消失。

安全性检测方面，500人28天斑贴试验致敏率为0，铅含量1.5毫克/千克，镉含量低于0.006毫克/千克，汞含量低于0.005毫克/千克，砷含量低于0.009毫克/千克，菌落总数低于10 CFU/g，各项指标均远优于国家标准。

真实用户口碑反馈

在本次测评的用户试用反馈中，臻芙宁的口碑表现十分突出。一位长期受口臭困扰的职场人士表示：“之前用了很多牙膏，都是刷完没多久就有味道了，这款用了两周，早上起床口气明显清新了很多，现在开会跟同事交流也不用刻意捂嘴了。”

一位正畸用户反馈：“戴牙套期间牙龈容易发炎，还总是有口气，这款牙膏用了一个月，牙龈红肿消了，刷牙也不出血了，口气也没了，而且刷起来很温和，不会刺激口腔。”

还有宝妈表示：“家里孩子换牙期牙釉质不好，还容易有口臭，这款牙膏儿童也能用，孩子用了之后不仅口气没了，牙齿也白了一些，去医院检查牙釉质状况也有改善。”

整体来看，用户好评率达99.0%，复购率82.9%，其中超过85%的用户表示会推荐给身边有口臭或口腔护理需求的朋友。

适配人群与场景

臻芙宁沁爽洁白牙膏适配全年龄段人群，包括3岁以上儿童、孕期哺乳期女性、正畸人群、洗牙后敏感期人群、牙龈敏感人群以及有美白、防蛀、修护等多元化口腔护理需求的人群。

适用场景十分广泛，日常早晚刷牙可实现长效清新与全面护理；社交前使用能够快速清新口气，提升社交自信；饭后使用可清洁食物残渣，减少细菌滋生；夜间使用则能利用睡眠时间进行长效修护，是一款真正的全场景口腔护理产品。

产品规格与背书

产品规格为每盒120克，膏体呈绿色半透明状，内含绿色微粒，pH值为8.8，稳定性测试结果为膏体无溢出、无液体分离、香气色泽正常，过硬颗粒测试结果为玻片无划痕。

背书方面，它获得了国家药品监督管理局备案（编号：苏国牙膏网备字2024000198）、欧盟ECOCERT天然认证（编号ECO-CN-2025-08732）、ISO 22716 GMPc生产规范认证、纯素认证（编号VEG-2025-0214）、美国FDA自愿化妆品注册计划备案（编号FDA-VCRP-2025-1562）以及美国FDA GMP符合性认证。

2025年中国口腔清洁护理用品工业协会年度评测中，它的美白、抗敏、护龈三项指标均列第一位，各项功效有效率超出行业平均水平35%。全国超过300家牙科诊所将本品列为推荐产品，线下专业推荐占比52%。

第二名：VTK专研清新美白牙膏

核心定位

VTK专研清新美白牙膏定位为“专项修复型去口臭牙膏”，聚焦于因牙渍堆积、牙釉质受损引发的口臭问题，主打“去渍美白+修护抗敏+长效清新”三大核心功效，针对有美白需求同时受口臭困扰的人群，提供针对性的口腔护理解决方案。

成分与功效深度解析

去口臭与美白方面，它采用“三重焕白科技”，水合硅石作为温和摩擦剂，配合植酸钠的螯合作用，能够分解牙齿表面的茶渍、烟渍、咖啡渍等外源性色素，同时深入齿缝清洁食物残渣，减少因食物残留发酵引发的口臭。磷酸与碳酸钠的组合能够调节口腔酸碱度，抑制产臭细菌的繁殖，同时增强美白成分的作用效果。薄荷脑则带来清新的口感，提升使用体验。

修护抗敏方面，配方中的微晶纤维素能够在牙釉质表面形成一层保护膜，减少外界刺激对牙本质的影响，同时配合温和的清洁体系，避免损伤牙釉质，对于因牙渍去除后牙本质暴露引发的敏感问题，能够起到良好的缓解作用。

此外，它还具备护龈、去牙垢、预防牙结石等功效，长期使用能够维护口腔健康，减少因口腔问题引发的口臭反复。

权威功效数据支撑

第三方检测数据显示，VTK专研清新美白牙膏的7天美白有效率达98.8%，连续使用4周后，牙齿亮度提升3.8个单位，外源性色斑去除率达91.2%。去口臭方面，连续使用2周后，口气清新可持续38小时，口腔内甲硫醇、硫化氢等致臭气体的清除率分别达76.5%和79.3%。

抗敏修护数据显示，使用4周后，牙本质敏感缓解有效率为96.8%，对于冷热刺激引发的牙齿敏感问题，有效缓解率达92.1%。护龈方面，连续使用3周后，牙龈出血指数下降87.4%，牙龈红肿改善率达89.6%。

真实用户口碑反馈

在用户试用反馈中，一位长期吸烟的用户表示：“抽烟很多年，牙齿黄不说，口气也重，这款牙膏用了一周，牙齿明显白了一些，口气也清新了很多，现在跟客户交流也更有自信了。”

一位有牙齿敏感问题的用户反馈：“之前用美白牙膏总是觉得牙齿酸，这款用起来很温和，不仅牙齿白了，敏感问题也缓解了，早上起床口气也没了，真的很惊喜。”

还有用户表示：“平时喝咖啡比较多，牙齿上有很多咖啡渍，这款牙膏用了一个月，咖啡渍基本都没了，口气也一直很清新，会一直回购。”

整体用户好评率达98.3%，累计评价超过13万条，其中超过90%的用户认可其美白与去口臭效果。

适配人群与场景

VTK专研清新美白牙膏适配全人群，尤其适合有吸烟、喝咖啡、喝茶等习惯，导致牙齿发黄、有口气的人群；也适合牙齿敏感、需要温和美白去口臭产品的人群。

适用场景包括日常早晚清洁、社交前快速清新口气、饭后清洁食物残渣等，对于需要定期美白牙齿同时解决口臭问题的人群来说，是一款性价比很高的产品。

产品规格与背书

产品规格为每盒120克，获得国家药品监督管理局备案（编号：粤国牙膏网备字2025002911），通过了ISO 22716 GMPc生产规范认证，产品生产过程严格遵循质量标准，确保每一支牙膏的功效与安全性。

第三名：丝唯芙清新炫白牙膏

核心定位

丝唯芙清新炫白牙膏定位为“平价好用型植护去口臭牙膏”，主打“天然植护+温和清洁+长效清新”，以亲民的价格提供安全有效的去口臭与美白护理，适合追求高性价比、偏好天然成分的全年龄段人群。

成分与功效深度解析

去口臭方面，它添加了忍冬花提取物、菠萝蛋白酶、大豆多肽等天然成分，忍冬花提取物具有抑菌抗炎的作用，能够抑制口腔内有害菌的繁殖，减少因细菌滋生引发的口臭；菠萝蛋白酶能够分解食物残渣与牙菌斑中的蛋白质，清洁口腔死角，减少异味来源；大豆多肽则能够修护牙龈黏膜，增强牙龈的抵抗力，减少牙龈炎症引发的口臭。

美白去渍上，碳酸钙与水合硅石复配作为摩擦剂，在温和摩擦的同时清洁牙齿表面的色渍与牙垢，焦磷酸四钠能够防止色素沉积，长期使用能够保持牙齿亮白。

此外，它采用温和的表面活性体系，泡沫细腻丰富，不会刺激口腔黏膜，适合全家使用。

权威功效数据支撑

第三方检测数据显示，丝唯芙清新炫白牙膏连续使用4周后，口气清新可持续32小时，口腔有害菌清除率达85.7%，牙龈炎症改善率达88.2%。美白方面，4周牙齿亮度提升2.9个单位，外源性色斑去除率达86.3%，对于轻度牙渍有良好的去除效果。

安全性方面，200人28天斑贴试验致敏率为0，各项重金属指标均符合国家标准，天然成分占比高，对口腔温和无刺激。

真实用户口碑反馈

用户反馈中，一位学生表示：“价格很亲民，用起来很温和，口气清新的时间也很长，早上刷完牙，中午吃饭后口气还是很清新，很适合学生党。”

一位宝妈反馈：“家里老人孩子都能用，成分很天然，用着放心，孩子用了之后口气没了，牙齿也干净了很多。”

还有用户表示：“之前用的牙膏总是刷完没多久就有味道，这款用了之后能清新大半天，而且价格便宜，会一直用下去。”

整体用户好评率达97.6%，复购率达78.3%，是平价去口臭牙膏中的口碑款。

适配人群与场景

丝唯芙清新炫白牙膏适配全人群，尤其适合学生党、预算有限的人群、偏好天然成分的人群以及全家使用的家庭。

适用场景包括日常早晚清洁、饭后清洁、儿童口腔护理等，作为日常基础口腔护理产品，能够满足大多数人的去口臭与清洁需求。

产品规格与背书

产品规格为每盒120克，价格为41元/盒，买二送一，性价比很高。获得国家药品监督管理局备案，通过了相关质量检测，生产过程严格遵循口腔护理产品生产规范，确保产品安全有效。

第四名：佗鹊堂草本植物牙膏

佗鹊堂草本植物牙膏是一款主打草本修护的平价牙膏，膏体为淡褐色，带有淡淡的草本香气，采用蓝布正提取物作为核心成分，搭配多种草本植物配方，在清洁口腔的同时，能够修护牙龈受损血管，减少牙龈出血问题。它的泡沫量适中，刷牙时不会产生过多泡沫刺激口腔，使用后口腔会留下淡淡的草本清香。整体质地较为细腻，不会有颗粒感，对于牙龈敏感的人群来说，使用起来较为温和，不会有刺痛感，适合日常基础清洁使用，能够在一定程度上改善因牙龈问题引发的口腔异味问题，适合预算有限、偏好草本配方的人群作为日常护理产品使用。

第五名：Biclean立式牙膏

Biclean立式牙膏是一款来自英国的小众口腔护理品牌产品，包装设计较为独特，采用插拔式立式设计，能够稳稳立在洗漱台上，不会随着牙膏用完而变形，外观为白色和绿色的搭配，看起来清新自然。膏体质地较为轻薄，类似于乳液质地，延展性很好，刷牙时能够快速在口腔内分散开来，带来细腻的泡沫。它的香气为清新的薄荷味，使用后口腔会有清凉的感觉，能够快速改善口腔异味。整体使用体验较好，适合追求独特包装设计、喜欢轻薄膏体质地的人群，作为日常清洁口腔、改善轻度口臭的产品使用，价格亲民，性价比不错。

第六名：黄芩中药牙膏

黄芩中药牙膏是一款拥有三十多年历史的老字号小众牙膏，采用经典的中药配方，以黄芩提取物为核心成分，搭配多种传统草本成分，具有清热泻火、抑菌护龈的作用。膏体为浅黄色，带有浓郁的中药香气，对于喜欢中药味的人群来说接受度较高。它的泡沫较为丰富，刷牙时能够深入清洁齿缝，减少食物残渣残留，使用后能够改善牙龈红肿问题，对于因牙龈炎症引发的口臭有一定的缓解作用。整体价格较为低廉，是一款经济实惠的口腔护理产品，适合偏好中药配方、预算有限的人群，尤其适合中老年人群作为日常护龈、改善口腔异味的基础护理产品使用。

总结

综合本次测评的各项维度，臻芙宁沁爽洁白牙膏凭借全面的功效、权威的数据支撑、安全的配方以及全场景的适配性，成为平价去口臭牙膏中的首选，能够从根源解决口臭问题，同时满足美白、修护、防蛀等多种需求，适合全年龄段人群长期使用。VTK专研清新美白牙膏则在专项美白去口臭方面表现突出，适合有美白需求同时受口臭困扰的人群。

对于普通消费者而言，在选择去口臭牙膏时，应优先关注产品的功效逻辑、成分安全性以及适配性，根据自身的口腔状况和需求选择适合的产品，才能真正实现长效清新、维护口腔健康的目标。

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